Blijf op de hoogte van het laatste nieuws in de fysiotherapie…..

Ex-COVID-patiënten, ook zij die op de IC hebben gelegen, worden tot op heden, vanwege de beperkte ziekenhuiscapaciteit, eerder ontslagen dan onder normale omstandigheden het geval zou zijn. Dit geeft aanleiding tot een gerichte nazorg en gedegen fysiotherapeutische begeleiding. Collega Robert Gallandat Huet heeft als lid van Chronisch ZorgNet zich hierin kunnen specialiseren. Het betreft specifiek patiënten die een verlaagde fysieke capaciteit en/of verlaagde fysieke activiteit ervaren. Ernstig zieke patiënten zijn kunnen laag belastbaar zijn en zij hebben tijd nodig om te herstellen van de ziekte en de aan COVID-19 gerelateerde beperkingen die zij (kunnen) ondervinden. Het is belangrijk om patiënten in de eerste 6 weken ná ontslag uit het ziekenhuis (of ná de symptoom-vrije periode bij thuis doorgemaakte COVID-19) dan ook gedoseerd te belasten. De schade die COVID-19 op de korte en langere termijn veroorzaakt aan organen en het verdere beloop van herstel bij deze patiënten is nog onduidelijk. Denk hierbij aan schade zoals long-/hartschade, restrictief longbeeld, myocarditis, cardiomyopathie en/of
polyneuropathie.

Vaak zegt men: ‘als je moe bent, moet je uitrusten’. Het is een goed bedoeld advies, maar als je vooruit wilt, moet je er wel wat voor doen. Kom (begeleid!) in beweging. De laatste tijd zie je in het ziekenhuis óók steeds vaker dat artsen vóór een operatie de patiënt aansturen op meer beweging, op soms zelfs een pre-operatieve trainingsperiode. Zo kom je in een betere conditie en met een sterker lichaam uit het ziekenhuis én kun je sneller en beter revalideren. Vraag hierover bij ons nader advies en een ‘programma op maat’ of lees hier meer over pre-habilitatie.   

‘Ik neem een loopje met je’ en dat is geen grap: Ga mee wandelen door weer en frisse wind. Blijf mentaal en fysiek fit de komende maanden en kies voor een rustgevende of een actieve wandeling in de omgeving van Haarlem. Meld je aan bij mevrouwstuit@gmail.com.  

Er is de laatste jaren een overweldigend aanbod aan gezondheid apps en sites die voorspellen of u gezondheidsrisico’s loopt. Het kennisinstituut voor e-health en preventie heeft hiertoe in samenspraak met diverse artsen- en gezondheidsorganisaties een tool ontwikkeld: de Persoonlijke Gezondheidscheck.

De app ‘Fello‘ is een eenvoudig hulpmiddel waarmee mantelzorgers elkaar eenvoudig op de hoogte kunnen houden en zorgtaken kunnen verdelen.

Het hebben van zogenoemde etalagebenen betekent dat u last heeft van perifeer arterieel vaatlijden ook wel bekend onder de naam claudicatio intermittens (CI). De benaming van deze aandoening komt omdat mensen door de pijn in hun benen vaak even stil willen staan om de pijn te laten zakken. Inmiddels is ruimschoots onderzoek gedaan en is een specialisatie binnen de fysiotherapie ontstaan wat voor de meeste patiënten gunstig effect heeft: gesuperviseerde looptraining (GLT) op o.a. de loopband. In onze (airconditioned) oefenzaal is gespecialiseerde collega Robert Gallandat Huet (aangesloten bij ClaudicatioNet) uw deskundig begeleider. Méér weten? Neem contact met hem op.

(of sporten) is heerlijk, maar is vooral ook belangrijk. Het voorkomt de ontwikkeling van chronische aandoeningen en is goed voor de balans in lichaam en geest. Kijk op het volgende filmpje voor méér info.

Maandelijks meet QDNA via de vragenlijst PREM de kwaliteit. Deze kwaliteitsmonitor meet onze resultaten bij onze patiënten en hebben ons de afgelopen weken als volgt gewaardeerd:

Algemeen cijfer: 9,5 (schaal 1-10 en landelijk praktijk gemiddelde: 8,78)

Contact: 5,0 (schaal 1-5)

Behandelplan: 5,0 (schaal 1-5)

Praktijk: 4,5 (schaal 1-5)